mr sfd

Co myślicie o założeniu tematów "Pytania do Mr SFD z zakresu odżywiania/treningu" w działach "odżywianie" i "trening dla zaawansowanych"? Pomysł ciekawy, na pewno zawsze bedzie można się dowiedzieć czegoś nowego

[...] jakiej firmy poleciłbyś mi na przyszłość? Może CM3 spróbuj? Kiedyś to brałem i coś tam dawało. Teraz od prawie roku nie kupuję supli, a kreatyny z nagród z zeszłorocznego mr sfd - z wyjątkiem orotanu z Kaizena który był ostatnią kreatyną jaką brałem - jakoś mi się rozeszły. Efekty po tej kreatynie były średnie bo eksperymentowałem z dawkowaniem. [...]

[...] więcej białka. Od wakacji jem nie więcej niż 100g białka zwierzęcego (jest to kilka jaj na śniadanie oraz dwie lub czasem jedna nieduża porcja mięsa w ciągu dnia) i na mr sfd jakoś zrobiłem lepszą formę niż przed rokiem. O czymś to świadczy. gothmori09: aPawel, nie wiem czy cos mi sie pomylilo ale Ty chyba jestes zawodowym zolnierzem? Jesli [...]

Te wymiary podane w sdw to są obecne czy z okresu przygotowania do zawodów Mr.SFD?

BVB: Nie no Paweł jest lipa było lepiej coś się zaniedbałeś albo słaba dieta jak chcesz to ci pomogę.Zaraz 15latki mnie zajadą hehe czekam panowie i poczytam Koks się skończył i to dlatego te spadki. Dietę mam idealną jak Twoja, a nawet lepszą. A tak na poważnie, pewnie porównujesz ostatnie foty do tych z konkursu Mr SFD, przed którym [...]

kiedy wstawiasz zdiecia do mr. sfd ? forma b.dobra Pawel :-) ale czy zyciowa ?? pozdrawiam :-)

"Gdzie niby byłem okładce? Bo nic nie wiem." na okladce "Pani domu" :D a tak serio to chyba ci sie pomylilo bo z tego co wiem to aPawel mial jakis wywiad w gazecie czy cos takiego i ci sie pewnie z tym skojarzylo.. widzialem dodales fotki do mr SFD i tam na nich lydki jakies male wyszly.

Nie jest dla mnie ujmą przegrać z kimś po sterydach tym zdaniem sie tylko skompromitowałes:-) Marcin swoja obecna forma wygrywa z Toba o 2 długości świetlne:-) zero koksu ? nikt wierzyc w twoje zapewnienia nie musi , bo dziwne że żadni modzi ani starzy wyjadacze sie nie wypowiadaja w twoim temacie:-) a w twoje wypowiedzi odnosnie [...]

Wellcome, forma nienajlepsza (jak zwykle o tej porze roku), ale jestem zadowolony. Rzeźbił się będę przed Mr SFD. Hubert, może bana za skarpety nie dostanę. ;) Nick, można to na przykład tłumaczyć tym że im więcej mięśni, tym łatwiej utrzymać niski poziom tłuszczu. Swider, 1. siady i łydki. 2. wiosłowania, podciągania i wznosy. 3. wyciskania i [...]

Najlepszą sylwetkę na forum ma Marcin Olb o gustach się nie dyskutuje, ile osób tyle opinii, jest wiele kryteriów, pod jakimi można oceniać sylwetki itp, jednym podoba się konkretna sylwetka, dużo mięsa jak w przypadku Marcina, a inni wolą a'la fitness jak Paweł - temat rzeka Pawła pamiętam nawet zwałe Marcin kiedyś miał że jego temat powinien [...]

Pawle, myślałem troszkę o tym i doszedłem do pewnych wniosków w Twoim przypadku i chciałbym Ci coś szczerze doradzić (szczerze bo kibicuje Ci od samego początku i zawsze też oddawałem głos na Ciebie w Mr SFD ze względu na fajną sylwetkę - ale lizus ze mnie %-)) Popatrz Paweł, do maratonu właściwie przygotuje się w życiu każdy. Obojętnie czy będzie [...]

Super sylwetka. Oglądałem Twoich rywali do tytułu mr sfd i moim zdaniem powinieneś wygrać w tym roku. Będziesz startować w przyszłym roku na mistrzostwach Polski w kulturystyce i fitness?

Albo wystartowac w Mr. SFD, wygrac i masz caly rok z gorki. Kupe hajsu bo nagrody kosmiczne, nie wspomne o respekcie na forum.

Zawodny jeszcze formy nie zrobiłes a juz o Tobie gazety piszą co do Mr. SFD ciekawe czy B-50 wystartuje

Zawodny moze byc na klacie Co do Mr.Sfd to ja wystartuje i wykosze wszystkich

to smacznego tearogu głosowałeś na Mr. SFD?

beda w polsce, mozna napisac na kartce mr sfd i date? czy musi koniecznie byc to czasopismo?

została nieco ponad godzina na oddanie głosów i wyłonienie finałowej 6 wśród amatorów w mr sfd, jeszcze wszystko się może zmienić

a po kazdy mi pier...il po mr.sfd , ze mam startowac i mialem juz dosc sluchania tego Po zawodach wracam do robienia SW bo taki fajny sprawny chlopak byl ze mnie a teraz qrwa kaleka Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-03-22 14:17:30

to startuj w wyborach mr sfd, nagroda juz jest twoja